суббота, 22 декабря 2018 г.

Kаpтофeльная пицца на cкoвоpоде

Kаpтофeльная пицца на cкoвоpоде
Пицца на картофельной основе – необычное, изысканное, вкусное и сытное блюдо. Получается она красивой и аппетитной. Порадуйте своих близких такой вкуснятиной, ведь готовится она очень легко и быстро! Сохрани, чтобы не потерять 📌 

на 3-4 поpции:

700 г очищeнногo каpтoфеля,
2 яйца,
2 ст. лoжки муки,
3-4 зубчика чecнока, соль, перeц,
3 cт. лoжки сметаны,
1 ч. ложка c гopкой дижонcкой гopчицы,
200-250 г копчeных охoтничьиx кoлбаcок,
2 cpeдние головки рeпчатогo лука,
1 cладкий болгарcкий пepец,
150 г пoмидoрoв чeрри,
170 г твердoгo сыра,
нeскoлькo пepьeв зeленого лука,
раcтительнoe маслo для обжарки.

Pепчатый лук режем пoлукoльцами и cлeгка oбжаpиваем. Дoбавляем пoрезанный бoлгаpский перец и жаpим eщe неcкoлько минут. Дoбавляeм порeзанные колбаcки, пеpемешиваeм и выключаем.

Картофель трeм на кpупнoй теpке (мы вoспoльзовались кухoнным кoмбайном), добавляeм чеcнoк, пpопущенный чeрeз пpеcc, яйца, муку, coль, перец. Хоpoшо пеpeмешиваeм. Сковоpoду pазoгреваeм c 2 ст. лoжками pаститeльного маcла, выкладываeм на нее картoфельную массу, уменьшаeм огoнь дo сpеднeго и жаpим около 5 минут. За это вpeмя смешиваем cмeтану и гoрчицу, трeм сыp и рeжeм чepри пoполам. Затeм на cковoрoдe аккуратнo перeвoрачиваем каpтофельную ocнoву для пиццы и чepез 2-3 минуты cмазываем ее горчичнo-сметаным сoуcом. Bыкладываем половинки помидopoв чеpри, поcыпаeм сыpoм и зелeным лукoм. Умeньшаем oгонь и тoмим под крышкой дo pасплавлeния cыpа.

Приятнoгo аппeтита!

Мы иcпoльзовали cковoроду большогo pазмepа. Eсли у вас есть две одинаковые cковоpоды диамeтpом 21 cм, тo этoй pаcкладки xватит, чтoбы однoврeменно приготoвить на ниx две oдинакoвые пиццы

пятница, 21 декабря 2018 г.

Шоколадный тортик на кефире

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА КЕФИРЕ 😊 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● Кефир или простокваша -300 г
● Сахар – 1 стакан
● Яйца – 2 шт.
● Растительное масло – 2 ст. л.
● Какао – 2-3 ст. л.
● Сода – 1 ч.л.
● Мука – 2 стакана

Для крема:
1- вариант – сметанный крем
● Сметана – 400 г
● Сахар – 1 стакан
● Масло сливочное -200 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Тесто для этого шоколадного торта готовится очень просто. В одной миске слегка взбить яйца, растительное масло и кефир, т. е., то, что жидкое. В другой – всё сухое: муку, сахар, соду какао.
2.В посуду с сухой смесью влить взбитые яйца, хорошо перемешать. Вылить в смазанную маслом форму, поместить в разогретую духовку.Выпекать 50 минут при температуре 200-170 градусов.Охлаждённый пирог разрезать вдоль на 3 части, перемазать кремом, сверху посыпать шоколадом или орехами.
3.Готовим крем для шоколадного торта.Сметанный: размягчённое масло смешать со сметаной и сахаром, взбить.Заварной: Поставить закипать молоко. А в это время взбить до бела яйца с сахаром, затем постепенно вбить муку, продолжая взбивать. Вылить эту смесь тонкой струйкой в кипящее молоко, интенсивно помешивая. Убавить огонь, всыпать ваниль, продолжая хорошо вымешивать крем. Охладить. Добавить размягчённое масло. Хорошо размешать. Поставить на полчаса в холодильник. Крем готов.

понедельник, 17 декабря 2018 г.

Калорийность


✍🏻Следите за калорийностью 

Калории — это энергия, которая содержится в пище. Чем более активный образ жизни вы ведете, тем существеннее должна быть калорийность вашего рациона (и наоборот). Количество калорий, необходимых вам в сутки, также зависит от возраста, пола и некоторых особенностей организма, включая беременность, кормление грудью и ряд хронических заболеваний. Вот общие правила: 

🎎 Женщины и пожилые люди — 1600-2000 калорий в день; 

👫 Активные женщины и менее активные мужчины — 2000-2400 калорий в день; 

• 🚶Активные мужчины — 2400-3000 калорий в день. 

Вам не обязательно подсчитывать каждую съеденную калорию: это может превратить правильное питание в неприятную рутину, и навсегда отбить у вас желание пробовать еще раз. Но если вы будете примерно представлять калорийность каждого блюда в рационе, это поможет научиться формировать здоровое меню без дополнительных усилий.

Десерт к праздничному столу

✔Десерт из слоеного теста
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Из слоеного теста получаются вкусные, легкие и хрустящие изделия. Чаще всего слоеное тесто используется для приготовления выпечки со сладкой начинкой. Сладости из слоеного теста станут украшением любого стола. Чтобы порадовать себя и близких таким десертом, сначала готовим слоеное тесто, для которого понадобится: 500 г муки, ½ стакана холодной воды, ½ ч. л. соли, 250 г маргарина или сливочного масла.

Муку смешиваем с солью, постепенно вливаем холодную воду и вымешиваем тесто до тех пор, пока оно не приобретет однородную структуру. Тесто помещаем в глубокую емкость, накрываем пленкой и ставим на 30 мин. в холодильник, после чего слегка обминаем его и раскатываем в форме прямоугольника. Сверху трем на крупной терке маргарин. Складываем тесто в виде конверта, аккуратно защипнув края. Помещаем в холодильник на 20 мин., после чего раскатываем и снова складываем конвертом. Повторяем эту процедуру еще 3 – 4 раза (каждый раз после раскатывания тесто необходимо помещать в холодильник). Приготовление слоеного теста – достаточно трудоемкий процесс, требующий определенных навыков. Чтобы его правильно приготовить, нужно знать некоторые особенности: муку необходимо просеивать, чтобы обогатить ее кислородом; вода должна быть достаточно холодной (можно использовать молоко, но тесто в этом случае получится менее эластичным); чем жирнее будем маргарин или масло, тем пышнее получится выпечка; для улучшения эластичности в тесто можно добавить щепотку лимонной кислоты.

Из слоеного теста можно приготовить интересные и вкусные сладости: круассаны, пироги, слойки, ушки, штрудели, пирожки, печенье, пирожные и торты. Десерты из слоеного теста особенно порадуют детей, ведь выпечке можно придать любую интересную форму.

Карамелька


✔Как приготовить карамель 
Для десертов и любимых лакомств предлагаем взять на заметку рецепт приготовления домашней карамели. Аппетитная и натуральная, она понравится и взрослым, и детям 
Сохрани, чтобы не потерять 📌

Ингредиенты 
2 стакана сахара 
12 ст. л. (180 г) сливочного масла, нарежьте небольшими кусочками 
1 стакан жирных сливок 

Приготовление 
Сахар в сотейнике поместите на средний огонь. После того, как края сахара начнут становиться жидкими, перемешайте резиновой лопаточкой. Продолжайте часто размешивать. Сахар сначала будет с комками, а потом превратится в золотистую жидкость. Продолжайте перемешивать, поднимая огонь, пока весь сахар (включая любые мелкие комочки) не растает. 
После того, как весь сахар растает, очень осторожно добавьте масло в сотейник, так как смесь начнет пузыриться. 
Перемешивайте в течение 2 мин. Далее, помешивая, влейте сливки. Карамель будет активно пузыриться. Дайте ей пузыриться минуту, помешав за это время 1 или 2 раза, выключите огонь. 
Оставьте остывать, а затем перелейте карамель в банку.